Sobre mí
Te ofrezco una combinación única e integral de psicología, trabajo con la respiración y terapias somáticas y energéticas, para ayudarte a liberar traumas, restaurar el equilibrio y desbloquear tu verdadero potencial.
Psicoterapia +
Mi enfoque terapéutico es humanista, empático e integrativo. El objetivo es mejorar la salud mental y el bienestar general, promoviendo cambios positivos en pensamientos, emociones y conductas, a través de la terapia hablada.
Respiración, técnicas somáticas y energéticas.
Añado a la psicoterapia, técnicas corporales y energéticas que ayudan a liberar memorias celulares grabadas en el cuerpo y bloqueos energéticos profundos e inconscientes.
Utiliza técnicas de temblor corporal para aliviar el estrés y sanar traumas profundos.
Mi camino
Empecé mi propia búsqueda personal muy jovencita. A pesar de haber tenido una familia “normal”, unos padres que me querían y cuidaban, buena salud y ninguna situación traumática intensa; yo sentía una tristeza interna muy profunda.
Empecé haciendo psicoterapia de distintos tipos, yoga, meditación, y muchas otras herramientas que se cruzaban en mi camino. Todo esto me ayudó a empezar a darme cuenta del origen de mi malestar y empezar a transformarlo.
Después de estudiar la licenciatura de Psicología para seguir buscando respuestas, me di cuenta de que muchas de las memorias difíciles o limitantes están grabadas en el cuerpo, en la memoria celular y en el campo energético y ahí no llega la terapia hablada.
Cómo encontré mi camino
En mi propio proceso, sentí un gran avance y liberación a través de las terapias corporales y energéticas. Decidí profundizar en mis favoritas para poder ayudar también a otras personas.
Por eso me formé en Respiración Consciente, en diferentes formas de Temblor Corporal Terapeútico y en Inner Dance. Todas estas terapias tienen en común el objetivo de trascender el plano mental para encontrar resolución y liberación a través del acceso a planos más subconscientes. También me gustan porque son totalmente naturales, y utilizan recursos que tenemos incorporados los seres humans desde que nacemos.
Cómo puedo ayudarte
Combino la psicoterapia que produce grandes mejoras en el plano mental y emocional, con las terapias somáticas holísticas que permiten acceder a otros planos. Siento que la sinergia entre ellas producen sanaciones a nivel muy profundo.
- Ansiedad
- Depresión
- Bloqueos creativos
- Bloqueos emocionales
- Niveles bajos de energía
- Recuerdos traumáticos
- Dolor corporal psicosomático
Mis métodos son naturales, suaves y profundos. Te permiten acceder a tu subconsciente, liberar la tensión emocional y descubrir la totalidad interior, dándote la fuerza para transformar tu vida.
“En general, mi enfoque de la terapia es holístico, considerando a la persona como un todo y trabajando con técnicas suaves que todos pueden aprender para ayudar a liberar tensiones y bloqueos, y promover una curación y un bienestar profundos.”
Mi propósito
Mi propósito es compartir estas terapias que me ha ayudado tanto para que otros puedan beneficiarse de ellas. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde te sientas apoyado y nutrido, permitiéndote abrirte, rendirte y sanar a niveles muy profundos.
Me gusta utilizar estas herramientas porque son sencillas, naturales y muy transformadoras. Desde la sencillez y al sentir seguridad y sostén, se produce una apertura que ayuda a soltar e integrar a muchos niveles.
Formación y experiencia profesional
He tenido la suerte de aprender de profesores increíbles de todo el mundo. Mis principales formaciones son:
- Licenciatura en Psicología (UOC, 2013): Esta base académica me proporcionó conocimientos científicos y métodos terapéuticos basados en la evidencia para intervenir de forma ética y rigurosa.
- Formación en Respiración Consciente: Inspirada por un congreso que despertó mi curiosidad en 2010, me formé con figuras destacadas como Alakh Analda, Sondra Ray, Leonard Orr y Dan Brulé. Acudo anualmente al congreso internacional de Breathwork, GIC (Global Inspiration Congress) en el que ofrezco y recibo sesiones.
- Técnicas de temblor corporal: Me formé en T.R.E. con David Bercelli en Madrid y San Francisco . Aprendí Meditación Bioenergética con el maestro Ratu Bagus en Bali. Combino ambas formas de utilizar el temblor corporal intencionadamente de forma terapéutica y he desarrollado mi propio método.
- Terapia Innerdance: Me formé con Pi Villaraza en Bali y Madrid. Su trabajo combina sabiduría profunda, ciencia y espiritualidad.
Sigo formándome y experimentando diferentes herramientas porque me apasiona y me permite seguir conectada a lo mejor de mí. También aprendo mucho con cada ser con el que interactúo y con cada persona a la que apoyo.
Ofrezco acompañamiento profesional desde 2013. Facilito sesiones individuales y grupales, tanto presenciales como on line. Participo en eventos, festivales y congresos.
